Trampolines
Door het op-en-neer springen op de trampolines komen alle spieren in beweging en is het risco op blessures beperkt. Dit is een leuke kracht- en cardiotraining in één.
Door het op-en-neer springen op de trampolines komen alle spieren in beweging en is het risco op blessures beperkt. Dit is een leuke kracht- en cardiotraining in één.